Shrnutí
Proč sladké snídaně spouštějí touhu po cukru a jak zavést zdravější návyky do každodenního života.
O čem je rozhovor
MUDr. Václava Kunová v rozhovoru pro Novinky.cz vysvětluje, proč sladké snídaně spouštějí touhu po dalším cukru a jak zavést zdravější stravovací návyky do každodenního života.
Hlavní body rozhovoru
- Sladké snídaně narušují stabilitu energetických hladin a spouštějí chuť na další cukr během celého dne
- Klienti přicházejí s problémy po celý rok — paradoxně i v létě, kdy hmotnost stoupá kvůli grilování, cestování a alkoholu
- Drastické diety nefungují — klíčem je rozumné hubnutí bez extrémů
- Kombinace medicínských znalostí a gastronomie umožňuje nabídnout klientům chutná a přitom zdravá řešení
Článek má vzdělávací charakter a nenahrazuje konzultaci s lékařem. O léčbě vždy rozhoduje lékař.
