Shrnutí
Podcast MUDr.ování na Seznam Zprávy. Proč intermittent fasting nemusí být pro každého.
V další epizodě podcastu MUDr.ování na Seznam Zprávy se MUDr. Kunová vyjadřuje k trendu přerušovaného půstu (intermittent fasting).
Vysvětluje, proč může být tento přístup kontraproduktivní — zejména pro ženy a pro lidi, kteří mají problém s chutěmi na sladké.
O čem je rozhovor
- Proč přerušovaný půst nemusí být pro každého
- Jak ovlivňuje hladinu cukru v krvi a chutě na sladké
- Rozdíly v reakci mužského a ženského těla na půst
- Alternativní přístupy k časování jídel
Článek má vzdělávací charakter a nenahrazuje konzultaci s lékařem. O léčbě vždy rozhoduje lékař.
