Přerušovaný půst může zvýšit chuť na sladké, říká lékařka
Podcast MUDr.ování na Seznam Zprávy. Proč intermittent fasting nemusí být pro každého.
V další epizodě podcastu MUDr.ování na Seznam Zprávy se MUDr. Kunová vyjadřuje k trendu přerušovaného půstu (intermittent fasting).
Vysvětluje, proč může být tento přístup kontraproduktivní — zejména pro ženy a pro lidi, kteří mají problém s chutěmi na sladké.
O čem je rozhovor
- Proč přerušovaný půst nemusí být pro každého
- Jak ovlivňuje hladinu cukru v krvi a chutě na sladké
- Rozdíly v reakci mužského a ženského těla na půst
- Alternativní přístupy k časování jídel
Další mediální výstupy
Ozempic a spol. Všechno, co jste chtěli vědět, s MUDr. Kunovou- videopodcast Institutu moderní výživy
Proč jsou tyto léky přelomové, jak v těle fungují, jaké jsou nežádoucí účinky i kontraindikace, jaká je rychlost hubnutí, co se děje po vysazení a mnoho dalšího.
listopad 2025
Na vlně zdraví: Hubnout neznamená jíst méně
Téměř hodinový rozhovor o tom, proč hubnutí neznamená jíst méně. Praktické rady pro udržitelné snižování váhy.
Říjen 2021
Sladké snídaně startují touhu po cukru
Proč sladké snídaně spouštějí touhu po cukru a jak zavést zdravější návyky do každodenního života.
Leden 2024
Chcete vědět víc?
Podívejte se na naše služby nebo si stáhněte e-book zdarma.