Odborné vedení při redukci hmotnosti během léčby GLP-1. Pomáháme nastavit výživu a pohyb tak, aby byla léčba bezpečná, efektivní a dlouhodobě udržitelná.
GLP-1 léky předepisuje váš lékař. My vám pomáháme nastavit výživu a pohyb tak, aby léčba měla dlouhodobý efekt.
Podpora výživy a pohybu pro bezpečný a udržitelný efekt léčby.
Cílená strategie pro zvládnutí hormonálních a metabolických změn.
Redukce tuku bez zbytečné ztráty svalové hmoty.
Optimalizace výživy a regenerace bez omezení výkonu.
Náš tým
Lékařka · nutriční specialistka · 30+ let praxe
Autorka 13 knih o výživě, spolupracovnice evropské studie Diogenes. Zakladatelka GLP-1 Centra. Komplexní přístup k hubnutí propojující medicínu, výživu a behaviorální změnu.
Nutriční terapeutka · specialistka na hubnutí v menopauze
Certifikovaná nutriční terapeutka se zkušenostmi z potravinářského průmyslu (Danone, Nutricia). Vedoucí kanceláře Společnosti pro výživu. Specialistka na hubnutí žen v období menopauzy, vyvážený přístup bez extrémních diet.
Osobní trenér · nutriční coach · absolvent VŠCHT Praha
Absolvent VŠCHT Praha (technologie potravin), certifikovaný nutriční coach (Renaissance Periodization). 15+ let aktivního posilování. Specialista na silový trénink a sportovní výživu u klientů užívajících moderní farmakoterapii, prevence ztráty svalové hmoty.
Nabídka
Konzultace probíhají osobně na adrese Opletalova 25, Praha 1, nebo online.
60 minut · osobní
První krok k systematické a bezpečné redukci hmotnosti. Zhodnotíme vaši výchozí situaci, změříme tělesné složení a nastavíme jasnou strategii. Vysvětlíme princip GLP-1 léčby a jak ji podpořit správně nastavenou výživou a pohybem.
45–60 minut · osobní
Vyhodnocení pokroku a úprava strategie podle aktuální situace. Optimalizace výživy a podpora při zvládání nežádoucích účinků.
60 minut
Individuální plán přizpůsobený vaší léčbě, cíli a dennímu režimu. Důraz na ochranu svalů, metabolickou stabilitu a dlouhodobý efekt.
60 minut
Individuální nastavení silového a pohybového plánu s ohledem na vaši aktuální kondici, cíle a případnou léčbu GLP-1. Zaměřujeme se na prevenci ztráty svalové hmoty, správnou techniku cvičení a dlouhodobě udržitelný pohybový režim. Konzultace je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Vede Ing. Michal Kuna, specialista na silový trénink a práci s klienty užívajícími moderní farmakoterapii.
2 návštěvy
Úvodní konzultace + sestavení výživového plánu. Ideální start pro ty, kteří chtějí od začátku správně nastavenou strategii.
Komplexní 4krokový program
Komplexní program zaměřený na bezpečnou redukci hmotnosti při léčbě GLP-1 s důrazem na ochranu svalové hmoty, metabolickou stabilitu a dlouhodobou udržitelnost. Ideální pro klienty, kteří chtějí maximální efekt bez ztráty síly a vitality.
Zmapujeme vaši situaci, zdravotní stav, cíle a dosavadní zkušenosti s hubnutím.
Sestavíme vám na míru šitý plán výživy a pohybu (s ohledem na 5 pilířů úspěchu).
Sledujeme váš pokrok, řešíme případné potíže a upravujeme plán podle výsledků.
Připravíme vás na udržení váhy i po případném vysazení léků. Zdravé návyky by vám měly zůstat natrvalo.
Vyberte si volný termín v našem rezervačním kalendáři.
Stáhněte si zdarma e-book s praktickými informacemi o moderní farmakoterapii a životním stylu.
Stáhnout e-book zdarma